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Construtor de Peito de 5 Dias
Treinos
4 Semanas
Construtor de Peito de 5 Dias
Treinos
Desafio dos 100 Mais Fortes
31 minutos
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Desafio Hottest 100
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Treino de Peito de 30 Minutos
30 minutos
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Sessão de Peito de 5 Minutos
5 minutos
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HIIT para Peito e Braços
58 minutos
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Halteres para Costas/Peito
43 minutos
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Dia de pernas é o melhor dia
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Treino de Peito e Tríceps
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Peito e Costas
38 minutos
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Exercícios