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Calmo, confiante e sereno
Técnicas de Respiração Calma e Poderosa
Eu levanto coisas pesadas para manter minha mente calma
A capacidade de permanecer calmo e focado
A calma é poder. #EuSouUmViciadoEmAcademia
Composição: seu objetivo é permanecer calmo sob pressão
Eu tentando ficar calmo
É difícil manter a calma sob pressão.
Em um mundo onde tudo acontece tão rápido, permanecer calmo e focado é um superpoder. #gymaholic
Malhar leva meu corpo ao limite e acalma minha mente.
Treinos
Respiração Calma: Quietude e Relaxamento
100 segundos