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Escolha: a mudança acontece quando você decide quem quer se tornar.
Corpo: uma vez que você decide fazer da sua saúde uma prioridade
O medo do fracasso ou o medo do arrependimento, você decide
Pôster Motivacional: Um dia ou dia um. Você decide.
Quando você decide passar
Quando você decide
Quando você decide malhar com seu amigo fera
Quando você decide levantar peso
Quando a academia está vazia e você decide experimentar cada máquina.
Exercícios
Arremesso de bola medicinal acima da cabeça