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Treinos
Sessão de Push & Run de 45 Minutos
45 minutos
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Treino de Rua de 40 Minutos
41 minutos
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Treino de Pressão para Peito e Ombros com Banda de Resistência Longa
34 minutos
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Treino de Queima para a Parte Superior do Corpo Usando Banda de Resistência Longa
27 minutos
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Treino Intenso de Parte Superior do Corpo Usando Banda de Resistência Longa
45 minutos
Treino Intenso de Parte Superior do Corpo Usando Banda de Resistência Longa
Treino completo de parte superior do corpo usando banda de resistência longa
47 minutos
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Exercícios