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GymahoMix EDM #1
GymahoDJMix Deep e Future House #4 (março de 2016)
GymahoDJMix Deep & Future House #4 (Janeiro de 2016)
GymahoDJMix Deep & Future House #3 (Outubro de 2015)
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Planos
30 Min de Kettlebell para o Verão
Treinos
5 Semanas
Treinos
45 Min de Costas, Peito e Cardio
46 minutos
Pernas de 50 Min e LISS para Mulheres
49 minutos
Empurrão de 45 Min e HIIT
46 minutos
Empurrão de 40 Min e HIIT para Homens
40 minutos
Empurrão de 40 Min e LISS
42 minutos
20 Min Ab & HIIT Destruidor
20 minutos
Spark de 20 Min - HIIT de Corpo Inteiro
21 minutos
30 Min de Abdômen e HIIT
31 minutos
Pulse & Pump: Peito de 30 Min e HIIT
30 minutos
Treino Max Out de 50 Minutos
51 minutos