Treinos
4 SemanasBuscar
Planos
Treinos
HIIT de 30 Minutos com Peso Corporal
32 minutos
HIIT de 20 Minutos com Peso Corporal
20 minutos
Esmagamento de 20 Minutos com Peso Corporal
22 minutos
Desafio de Peso Corporal de 30 Minutos
34 minutos
Impulso Corporal de 40 Minutos
46 minutos
Treino de Peso Corporal de 40 Minutos
40 minutos
Explosão de Peso Corporal de 30 Minutos
25 minutos
Glúteos com Peso Corporal em 20 Minutos
24 minutos
Pernas com Peso Corporal em 20 Minutos
23 minutos
Queima de Corpo em 60 Minutos
1 hora, 6 minutos