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Motivação
Coragem: Se você quer algo que nunca teve
É preciso coragem para se levantar e tentar novamente.
Todos os nossos sonhos podem se tornar realidade, se tivermos coragem para persegui-los.
Tudo se resume a coragem
Pôster Motivacional: Coragem
Sem coragem, sem GLÓRIA!
Exercícios
Supino
Levantamento Terra
Supino Declinado
Aproveitar a Remada Alta
Supino Inclinado
Pressão de Ombro
Encolhimento de ombros com barra
Aproveite o Supino Inclinado Alternado
Aproveite a Pressão Alternada para Peito
Aproveite o Supino Unilateral
