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Exercício
Encolhimento com Smith
Um exercício direcionado que fortalece o trapézio superior e melhora a estabilidade e postura dos ombros.
Quais músculos Encolhimento com Smiths trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Encolhimento com Smith?
Que equipamento é necessário para realizar Encolhimento com Smiths?
Que tipo de exercício é o Encolhimento com Smith?
Quantas repetições você deve fazer para Encolhimento com Smith?
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