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Exercício
Rotação do tronco
Um exercício dinâmico de core que melhora a flexibilidade, fortalece o tronco e melhora a postura por meio de rotações controladas.
Quais músculos Rotação do troncos trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Rotação do tronco?
Que equipamento é necessário para realizar Rotação do troncos?
Que tipo de exercício é o Rotação do tronco?
Por quanto tempo você deve fazer Rotação do troncos?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma