Início
App
Artigos
Motivação
Loja
🇧🇷
PT
▾
Exercício
Chute para trás
Um exercício focado nos glúteos que fortalece a cadeia posterior e melhora a extensão do quadril enquanto ativa os isquiotibiais.
Quais músculos Chute para trás trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Chute para trás?
Que equipamento é necessário para realizar Chute para trás?
Que tipo de exercício é o Chute para trás?
Quantas repetições você deve fazer para Chute para trás?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma