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Exercício
Extensão de Costas
Um exercício de peso corporal que fortalece a parte inferior das costas, melhora a estabilidade do core e corrige a postura.
Quais músculos Extensão de Costas trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Extensão de Costas?
Que equipamento é necessário para realizar Extensão de Costas?
Que tipo de exercício é o Extensão de Costas?
Quantas repetições você deve fazer para Extensão de Costas?
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