Supino com halteres em pegada neutra alternada declinada
Uma variação do supino declinado que foca nos músculos peitorais inferiores, tríceps e ombros, enquanto melhora a força e a estabilidade unilateral.Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de formaQuer treinar isso? Crie um treino com isso