Início
App
Artigos
Motivação
Loja
🇧🇷
PT
▾
Exercício
Prancha Pistol
Um exercício isométrico para o core que melhora a estabilidade, fortalece os músculos abdominais e melhora a postura geral do corpo.
Quais músculos Prancha Pistols trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Prancha Pistol?
Que equipamento é necessário para realizar Prancha Pistols?
Que tipo de exercício é o Prancha Pistol?
Quantas repetições você deve fazer para Prancha Pistol?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma