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Exercício
Flexão de Golfinho
Um exercício dinâmico para o core e a parte superior do corpo que fortalece os ombros, tríceps e melhora a estabilidade do ombro.
Quais músculos Flexão de Golfinhos trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Flexão de Golfinho?
Que equipamento é necessário para realizar Flexão de Golfinhos?
Que tipo de exercício é o Flexão de Golfinho?
Quantas repetições você deve fazer para Flexão de Golfinho?
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