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Exercício
Agachamento isométrico
Um exercício estático para a parte inferior do corpo que desenvolve a resistência nos quadríceps, glúteos e isquiotibiais, enquanto melhora a estabilidade do core.
Quais músculos Agachamento isométricos trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Agachamento isométrico?
Que equipamento é necessário para realizar Agachamento isométricos?
Que tipo de exercício é o Agachamento isométrico?
Quantas repetições você deve fazer para Agachamento isométrico?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma