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Exercício
Levantamento Terra com Kettlebell (SLDL)
Um exercício de dobradiça do quadril que fortalece os isquiotibiais e os glúteos enquanto melhora a estabilidade do core e a mecânica da cadeia posterior.
Quais músculos Levantamento Terra com Kettlebells (SLDL) trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Levantamento Terra com Kettlebell (SLDL)?
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Que tipo de exercício é o Levantamento Terra com Kettlebell (SLDL)?
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