Início
App
Artigos
Motivação
Loja
🇧🇷
PT
▾
Exercício
Pull Up Negativo
Um exercício excêntrico que fortalece as costas e os bíceps enquanto melhora o controle para alcançar pull-ups completos.
Quais músculos Pull Up Negativos trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Pull Up Negativo?
Que equipamento é necessário para realizar Pull Up Negativos?
Que tipo de exercício é o Pull Up Negativo?
Quantas repetições você deve fazer para Pull Up Negativo?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma