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Exercício
Flexão de Relógio
Uma variação dinâmica de flexão que foca no peito, tríceps, ombros e core, enquanto melhora a estabilidade e a força através de diferentes posições das mãos.
Quais músculos Flexão de Relógios trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Flexão de Relógio?
Que equipamento é necessário para realizar Flexão de Relógios?
Que tipo de exercício é o Flexão de Relógio?
Quantas repetições você deve fazer para Flexão de Relógio?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma