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Exercício
Crunch Cruzado
Um exercício de fortalecimento do core que visa os oblíquos através de movimentos rotacionais e melhora a flexibilidade.
Quais músculos Crunch Cruzados trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Crunch Cruzado?
Que equipamento é necessário para realizar Crunch Cruzados?
Que tipo de exercício é o Crunch Cruzado?
Quantas repetições você deve fazer para Crunch Cruzado?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma