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Exercício
Flexão explosiva declinada
Um exercício explosivo para a parte superior do corpo que foca no peito, ombros e tríceps, enquanto melhora a estabilidade do core e a resistência de potência.
Quais músculos Flexão explosiva declinadas trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Flexão explosiva declinada?
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