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Exercício
Flexão Inversa
Um exercício de peso corporal que visa as costas, os bíceps e o core, melhorando a postura e a força por meio de movimentos de puxar controlados.
Quais músculos Flexão Inversas trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Flexão Inversa?
Que equipamento é necessário para realizar Flexão Inversas?
Que tipo de exercício é o Flexão Inversa?
Quantas repetições você deve fazer para Flexão Inversa?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma