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Exercício
Chute de bunda com as duas pernas
Um exercício de cardio dinâmico que aquece os isquiotibiais e os glúteos enquanto melhora a coordenação e a flexibilidade.
Quais músculos Chute de bunda com as duas pernas trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Chute de bunda com as duas pernas?
Que equipamento é necessário para realizar Chute de bunda com as duas pernas?
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