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Exercício
Cão Voltado para Baixo (Adho Mukha Svanasana)
Uma pose de yoga que estica os isquiotibiais e as panturrilhas enquanto fortalece os braços e os ombros, promovendo relaxamento e alinhamento da coluna vertebral.
Quais músculos Cão Voltado para Baixos (Adho Mukha Svanasana) trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Cão Voltado para Baixo (Adho Mukha Svanasana)?
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