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Exercício
Dublin Press
Uma variação do press de ombro que fortalece os ombros e tríceps enquanto melhora a mobilidade e estabilidade por meio de rotação controlada.
Quais músculos Dublin Presses trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Dublin Press?
Que equipamento é necessário para realizar Dublin Presses?
Que tipo de exercício é o Dublin Press?
Quantas repetições você deve fazer para Dublin Press?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma