Início
App
Artigos
Motivação
Loja
🇧🇷
PT
▾
Exercício
Postura do Arco (Dhanurasana)
Uma pose de arco que estica o peito e o abdômen enquanto fortalece as costas e melhora a flexibilidade da coluna vertebral.
Quais músculos Postura do Arcos (Dhanurasana) trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Postura do Arco (Dhanurasana)?
Que equipamento é necessário para realizar Postura do Arcos (Dhanurasana)?
Que tipo de exercício é o Postura do Arco (Dhanurasana)?
Por quanto tempo você deve fazer Postura do Arcos (Dhanurasana)?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma