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Exercício
Flexão de joelhos
Uma flexão modificada que fortalece o peito, os ombros e os tríceps enquanto ativa o core e se prepara para flexões completas.
Quais músculos Flexão de joelhos trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Flexão de joelhos?
Que equipamento é necessário para realizar Flexão de joelhos?
Que tipo de exercício é o Flexão de joelhos?
Quantas repetições você deve fazer para Flexão de joelhos?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma