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Exercício
Flexão de pernas
Um exercício direcionado que fortalece os isquiotibiais e melhora a flexão do joelho por meio de movimentos controlados de curling das pernas.
Quais músculos Flexão de pernas trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Flexão de pernas?
Que equipamento é necessário para realizar Flexão de pernas?
Que tipo de exercício é o Flexão de pernas?
Quantas repetições você deve fazer para Flexão de pernas?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma