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Exercício
Elevação de pernas na barra
Um exercício composto desafiador que fortalece o core, a parte superior do corpo e a pegada, enquanto melhora o controle e a estabilidade geral do corpo.
Quais músculos Elevação de pernas na barras trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Elevação de pernas na barra?
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