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Exercício
Afundo
Um exercício de parte inferior do corpo que fortalece os glúteos e os quadríceps enquanto melhora o equilíbrio e a estabilidade.
Quais músculos Afundos trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Afundo?
Que equipamento é necessário para realizar Afundos?
Que tipo de exercício é o Afundo?
Quantas repetições você deve fazer para Afundo?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma