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Exercício
Curl de Pernas deitado
Um exercício deitado que isola e fortalece os isquiotibiais enquanto melhora a flexão e o controle do joelho.
Quais músculos Curl de Pernas deitados trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Curl de Pernas deitado?
Que equipamento é necessário para realizar Curl de Pernas deitados?
Que tipo de exercício é o Curl de Pernas deitado?
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