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Exercício
Abdução de quadril deitado
Um exercício deitado que fortalece os abdutores do quadril, melhora a estabilidade e ativa os glúteos para uma melhor função da parte inferior do corpo.
Quais músculos Abdução de quadril deitados trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Abdução de quadril deitado?
Que equipamento é necessário para realizar Abdução de quadril deitados?
Que tipo de exercício é o Abdução de quadril deitado?
Quantas repetições você deve fazer para Abdução de quadril deitado?
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Verificação de forma