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Exercício
Barra fixa
Um exercício desafiador para a parte superior do corpo que fortalece as costas, os bíceps e os antebraços, enquanto melhora a força de pegada.
Quais músculos Barra fixas trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Barra fixa?
Que equipamento é necessário para realizar Barra fixas?
Que tipo de exercício é o Barra fixa?
Quantas repetições você deve fazer para Barra fixa?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma