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Exercício
Postura do Filhote (Uttana Shishosana)
Um alongamento restaurador que abre o peito e os ombros enquanto acalma a mente e alonga a coluna.
Quais músculos Postura do Filhotes (Uttana Shishosana) trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Postura do Filhote (Uttana Shishosana)?
Que equipamento é necessário para realizar Postura do Filhotes (Uttana Shishosana)?
Que tipo de exercício é o Postura do Filhote (Uttana Shishosana)?
Por quanto tempo você deve fazer Postura do Filhotes (Uttana Shishosana)?
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