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Exercício
Flexão
Um exercício de peso corporal que fortalece o peito, ombros e tríceps, enquanto melhora a estabilidade do core.
Quais músculos Flexãos trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Flexão?
Que equipamento é necessário para realizar Flexãos?
Que tipo de exercício é o Flexão?
Quantas repetições você deve fazer para Flexão?
Não tem certeza de como fazer este exercício? Experimente nossa verificação de forma
Verificação de forma