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Exercício
Puxada no Rack com Pegada de Snatch
Um exercício de força que foca nos isquiotibiais, glúteos e na parte inferior das costas, enquanto melhora a força de pegada e o poder de tração geral.
Quais músculos Puxada no Rack com Pegada de Snatches trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Puxada no Rack com Pegada de Snatch?
Que equipamento é necessário para realizar Puxada no Rack com Pegada de Snatches?
Que tipo de exercício é o Puxada no Rack com Pegada de Snatch?
Quantas repetições você deve fazer para Puxada no Rack com Pegada de Snatch?
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