Pronto para o treino de abdômen de verão

Experimente este circuito se você quiser construir abdômen de aço para este verão... para a vida toda*. Inclui exercícios de força e isométricos para desafiar seu core. Tente fazer de 5 a 10 rodadas. Eu fiquei exausto após 4 rodadas. Treino disponível no aplicativo Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/407312/ready-for-summer-core-workout