Quando você deve adicionar mais peso?

Adicionar mais peso ajuda a aumentar seu volume de treino, o que é uma ferramenta poderosa se você deseja ganhar massa muscular. Mas lembre-se, priorize sua forma em vez de adicionar mais peso. Salve isso e compartilhe com seu amigo que precisa 💪 Quer acompanhar seu progresso facilmente? Faça isso com o aplicativo Gymaholic Training. Comece hoje 👉 https://www.gymaholic.co/app