Treino de Corpo Inteiro de Alta Intensidade #18 (Sem Equipamento)

Este treino HIIT vai trabalhar todo o seu corpo e ajudar você a queimar muitas calorias em um curto período de tempo. Tente ir o mais rápido que puder, mantendo uma boa forma. - 1 circuito - 5 exercícios - 30 s por exercício - 4-6 rodadas - 30 s de descanso entre cada rodada Treino disponível no aplicativo Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/