Você pode construir músculos usando repetições parciais?

A amplitude completa de movimento é o método preferido para construir músculos. Mas e as repetições parciais? 🤔 No artigo, compartilharemos todos os benefícios de usá-las em seu treino https://www.gymaholic.co/articles/can-you-build-muscle-using-half-reps-rep-range-science