Treino
21 min
Halter +
Quadríceps +
184 kcal
Este treino faz parte deste plano:
Resfriamento
Pose do Herói (Alongamento para um Estilo de Vida Agitado)
Alongamento de Quadril em Torção
Alongamento de Quadril em Torção
Postura da Cobra
Postura da Criança (Balasana)
Compartilhe