Treino
29 min
Bicicleta Estacionária +
Quadríceps +
242 kcal
Este treino faz parte deste plano:
Aquecimento
Círculo de Braço
Flexão Frontal do Ombro
Rotação do tronco
Círculo de Joelho
Círculo de Joelho
Balanço Lateral da Perna
Balanço Lateral da Perna
Descanso
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