Treino
56 min
Banda de Resistência
Peito +
743 kcal
Aquecimento
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Círculo de Braço
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Descanso
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Alongamento de Quadríceps deitado
Left side
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Descanso
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Alongamento de Quadríceps deitado
Right side
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Descanso
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Agachamento Sentado Alongamento
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Descanso
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A maior alongamento do mundo
Left side
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Descanso
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A maior alongamento do mundo
Right side
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Descanso
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Jumping Jack
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Descanso
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