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6 min

Halter

Parte Superior do Corpo

76 kcal

Sessão de 5 Minutos para a Parte Superior do Corpo

Bloco #1

Bloco #2

Bloco #3

Bloco #1

Supino no Chão com Halteres

8Repetições10 lbs

Descanso

15 s

Supino no Chão com Halteres

8Repetições10 lbs

Descanso

15 s

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