Treino

Iniciar Treino

10 min

Sem Equipamento

Flexores do Quadril +

73 kcal

Sessão de Yoga de 10 Minutos

Bloco #1

Bloco #2

Bloco #3

Bloco #4

Bloco #5

Bloco #1

Postura da Cobra

40 sTempoSem equipamento

Alongamento de Sapo

20 sTempoSem equipamento

Pose da Borboleta (Baddha Konasana)

20 sTempoSem equipamento

Descanso

20 s

Adicionar Exercício

Compartilhe

Iniciar Treino