Treino
12 min
Sem Equipamento
Isquiotibiais +
90 kcal
Bloco #1
Pose do Gafanhoto (Salabhasana)
Pose do Gafanhoto (Salabhasana)
Alongamento de Sapo na Parede
Alongamento de Sapo na Parede
Postura do Arco (Dhanurasana) Ativação
Descanso
Postura do Arco (Dhanurasana) Ativação
Descanso
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