Treino
5 min
Sem Equipamento
Parte Inferior das Costas +
41 kcal
Bloco #1
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Postura do Filhote (Uttana Shishosana)
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Postura da Flexão para Frente Sentada (Paschimottanasana)
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Cão Voltado para Baixo (Adho Mukha Svanasana)
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Descanso
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