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11 min
Sem Equipamento
Isquiotibiais +
83 kcal
Yoga de 15 Minutos em Casa
Bloco #4
Bloco #1
Bloco #2
Bloco #3
Bloco #4
Cão Voltado para Baixo (Adho Mukha Svanasana)
40 s
Tempo
Sem equipamento
Postura do Guerreiro 3 (Virabhadrasana III)
Left side
40 s
Tempo
Sem equipamento
Postura do Guerreiro 3 (Virabhadrasana III)
Left side
40 s
Tempo
Sem equipamento
Descanso
40 s
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