Treino
6 min
Sem Equipamento
Parte Inferior das Costas +
46 kcal
Bloco #1
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Pose do Gafanhoto (Salabhasana)
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Postura da Flexão para Frente Sentada (Paschimottanasana)
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Postura da Criança (Balasana)
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Descanso
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