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Plano Avançado PowerHybrid de 6 Dias de Sax para Homens
Treinos
4 SemanasPreparação para o Desafio PowerHybrid 21 (Avançado)
Treinos
5 SemanasPreparação para o Desafio PowerHybrid 14 (Intermédio)
Treinos
5 SemanasPreparação para o Desafio PowerHybrid 7 (Iniciante)
Treinos
5 SemanasTreinos
Desafio PowerHybrid 42 (Especialista)
8 horas, 13 minutos
Desafio PowerHybrid 21 (Avançado)
4 horas, 21 minutos
Desafio PowerHybrid 14 (Intermédio)
3 horas, 4 minutos
Desafio PowerHybrid 7 (Iniciante)
1 hora, 47 minutos
Exercícios