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Exercício
Levantamento Terra Rígido na Smith Machine (SDL)
Um exercício direcionado que fortalece os isquiotibiais e os glúteos enquanto ativa toda a cadeia posterior.
Quais músculos Levantamento Terra Rígido na Smith Machines (SDL) trabalham?
Qual nível de condicionamento físico é adequado para Levantamento Terra Rígido na Smith Machine (SDL)?
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